Meditation

Tiefenentspannung und innere Ruhe im Alltag erfahren

Meditation vergrößert nachweislich das allgemeine Wohlbefinden, wenn sie richtig durchgeführt wird. Lernen Sie bei uns, wie das geht. Durch regelmäßige Meditation können Sie folgende Funktionen und Fähigkeiten trainieren sowie ggf. steigern und verbessern: Ausdauer, Durchhaltevermögen, Achtsamkeit, Konzentration, richtige Atmung, Bewusstseinsklarheit, Wachheit, Bewusstseinserweiterung, Wahrnehmungsfähigkeit, emotionale und mentale Klarheit, Resilienz, allgemeine Abgrenzungs- und Abwehrkraft, Leistungsfähigkeit, Selbstheilungskräfte.

Meditationen finden jeweils 1x monatlich statt

Meditation in der Praxis

Meditation online

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